Το να προσλαμβάνουμε επαρκή βιταμίνη C μέσω της διατροφής μπορεί να αποτελεί έναν ακόμη παράγοντα που συμβάλλει στη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας.
Βιταμίνη C και εγκέφαλος: Πώς συνδέονται;
Related Posts
Ώρα για φρoύτο: Πότε να το φάμε;
Δεν υπάρχει κάποια μαγική στιγμή που να μετατρέπει τα φρούτα σε υπερτροφή. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο τα εντάσσουμε…
Καρδιά & μνήμη: Τι κάνει στο σώμα το βραδινό μετά τις 8;
Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε για βραδινό αλλά και το πότε
Μέλι και άσκηση: To φυσικό boost ενέργειας
Ερευνητές διαπιστώνουν ότι το μέλι είναι ένας φυσικός τρόπος που μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά μας, κατά την προπόνηση και…