Κατηγορία: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι φυσικοί χυμοί φρούτων -ένας απλός και εύκολος τρόπος να προσθέτουμε φρούτα στη διατροφή μας- μπορεί να συμβάλλουν στη βελτίωση…

Μια λαχταριστή και πανεύκολη συνταγή.

Πέρα από την απώλεια βάρους, η συγκεκριμένη δίαιτα φαίνεται να επηρεάζει μηχανισμούς που σχετίζονται με την υγεία και τη γήρανση…

Τι χρειάζονται περισσότερο τα οστά, οι μύες, η ενέργεια και το πεπτικό μας σύστημα καθώς μεγαλώνουμε;

Μια πιο ελαφριά εκδοχή των αγαπημένων κεφτέδων, χωρίς τηγάνισμα αλλά με όλη τη νοστιμιά που χαρίζουν η ώριμη ντομάτα και…

Ερευνητές κατάφεραν να τροποποιήσουν γενετικά φυτά μαρουλιού ώστε να παράγουν μυοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που συνδέεται με χαρακτηριστικά του κρέατος.

Ζουμερές, δροσιστικές και γεμάτες θρεπτικά συστατικά, οι ντομάτες αποτελούν βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Ποιες οι διαφορές από τα ντοματίνια;

Τι φαγητό πρέπει να παραγγέλνουμε όταν τρώμε έξω για να μην πάρουμε κιλά, αλλά και για να αποφύγουμε την κατανάλωση…

Οι φράουλες είναι νόστιμες και θρεπτικές. Το μεγάλο τους πλεονέκτημα, ωστόσο, αναδεικνύεται όταν τις συνδυάζουμε με άλλες τροφές.

Η επιστήμη πίσω από το σωστό ξεκίνημα της ημέρας μας και γιατί η συνήθεια να τρώμε πρωινό δεν πρέπει να…