Η καθημερινή κατανάλωσή τους σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερη πίεση σε βάθος χρόνου.
Μια κούπα την ημέρα: Το πιο υποτιμημένο superfood που «ρίχνει» την πίεση
Related Posts
Όλα «με μέτρο» εκτός από το αλκοόλ: Δεν είναι «αθώο» ούτε σε μικρές ποσότητες
Ακόμη και η μικρή κατανάλωση αλκοόλ ανά διαστήματα βλάπτει την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η «σιωπηλή απειλή» στο πιάτο μας: Γιατί αυξάνονται οι θάνατοι από καρδιοπάθειες;
Τρεις λόγοι για τους οποίους το πρότυπο της δυτικής διατροφής οδηγεί σε αύξηση των πρόωρων θανάτων από καρδιοπάθειες.
Βραδινό, ύπνος, πρωινό: Ο «κύκλος» που δεν είχατε προσέξει
Τι αποκαλύπτει πρόσφατη μελέτη για τη λεπτή ισορροπία ανάμεσα στη διατροφή και τον ύπνο…