ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φρούτα & λαχανικά: Η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά για την καρδιά Agriniotika Nea09/07/2026 Δεν έχουν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά την ίδια «αξία» για την καρδιά, δείχνει νέα μελέτη
Φρουτοσαλάτα με μοτσαρέλα Δροσιά από καλοκαιρινά φρούτα, κρεμώδες τυρί και αλμυρές νότες από προσούτο δημιουργούν την απόλυτη ισορροπία σε ένα πιάτο που θα…
Ρόδι: Το αντιοξειδωτικό φρούτο της μακροζωίας Όταν το ρόδι καταναλώνεται τακτικά μπορεί μεταξύ άλλων να ωφελήσει την καρδιά, το ανοσοποιητικό σύστημα και τη συνολική υγεία.
Άνοια: Η διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως και 29% Οι τροφές που φαίνεται να «φρενάρουν» την άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη