Το σώμα μας δεν κοιτάει ρολόι, αυτό που μετράει είναι το συνολικό θερμιδικό ισοζύγιο της ημέρας, όχι η ώρα που φάγαμε το αγαπημένο φρούτο μας.
Φρούτο το βράδυ: Παχαίνει; Η αλήθεια πίσω από τον μύθο
Related Posts
Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
Μπορείτε να προσθέσετε όποια εποχιακά λαχανικά εσείς επιθυμείτε.
Διατροφή low-carb ή low-fat; Η καρδιά «δίνει» την απάντηση
Κι όμως οι υδατάνθρακες και τα λιπαρά δεν κάνουν τελικά τη διαφορά…
Μέλι και άσκηση: To φυσικό boost ενέργειας
Ερευνητές διαπιστώνουν ότι το μέλι είναι ένας φυσικός τρόπος που μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά μας, κατά την προπόνηση και…