Κατηγορία: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Watermelon citrus bloom
Μετά από μια βουτιά στη θάλασσα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα δροσερό, σπιτικό παγωτό με γεύση καρπούζι.
Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή
*Γράφει η κυρία Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, Επ. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας, Θεραπευτική Κλινική, Νοσοκομείο ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ Τα τελευταία χρόνια, η…
Σαλμονέλα: 6 τρόφιμα που χρειάζονται τη μεγαλύτερη προσοχή – Τα λάθη στην κουζίνα που αυξάνουν τον κίνδυνο
*Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός, καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια Υγεία, Πανεπιστήμιο Δυτικής…
Το πιο συχνό λάθος όταν ψωνίζουμε τρόφιμα το καλοκαίρι – Και πώς να το αποφύγουμε
*Γράφει ο κύριος Χάρης Γεωργακάκης, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Ένα από τα πιο συχνά λάθη που γίνονται το καλοκαίρι όταν…
Το δοκιμασμένο μυστικό για σαλάτα που χορταίνει και αδυνατίζει
Με τη σωστή προσθήκη πρωτεΐνης, η σαλάτα μετατρέπεται σε ένα πλήρες, θρεπτικό και χορταστικό γεύμα που θα σας κρατήσει χορτάτους.
Brunch Club: Η χαλαρή συνήθεια που μας συνδέει με την παρέα
Λίγη χαλαρή κουβέντα γύρω από ένα τραπέζι με brunch αρκεί για να ενισχύσει μία φιλία; Δείτε πώς σας φέρνει κοντά…
Μεσογειακή διατροφή: Προστατεύει την ψυχική υγεία μετά τα 50
‘Ερευνα δείχνει πως η μεσογειακή διατροφή ίσως συμβάλλει στη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας, ιδιαίτερα στους ανθρώπους άνω των 50 ετών.
Κάνει καλό να τρώμε το ίδιο πρωινό κάθε μέρα;
Τι δείχνει η επιστήμη για τη «ρουτίνα» στο πρωινό