ΔΙΑΤΡΟΦΗ Θωρακίζοντας την καρδιά: Το healthy σνακ που αξίζει μια θέση στη διατροφή σας Agriniotika Nea01/09/2026 Μια μικρή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να γίνει ένας ακόμη σύμμαχος για την καρδιαγγειακή υγεία και την υπέρταση.
Μεσογειακή διατροφή: Τι αλλάζει στο σώμα μέσα σε μόλις 30 ημέρες Δεν χρειάζονται μήνες για να αρχίσει να ωφελείται ο οργανισμός σας. Ακόμη και μέσα στις πρώτες τέσσερις εβδομάδες, η μεσογειακή…
Back to fit: Πώς θα απαλλαγούμε από τα κιλά των διακοπών Ωραία περάσαμε, καλά φάγαμε. Τώρα όμως επιστρέψαμε και διαπιστώνουμε ότι εκτός από όμορφες αναμνήσεις φέραμε μαζί μας και μερικά επιπλέον…
Πρόληψη Αλτσχάιμερ: Υπάρχει μία «ιδανική» διατροφή για όλους; Μεσογειακή, MIND ή DASH; Ποια διατροφή είναι καλύτερη για την προστασία του εγκεφάλου; Νέα επιστημονική ανασκόπηση δείχνει ότι η απάντηση…