Φυτικές ίνες: 6 τροφές που έχουν πιο πολλές κι από τα φασόλια Η συστηματική κατανάλωση αυτών των πλούσιων σε φυτικές ίνες τροφών μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην προστασία της γενικότερης υγείας μας.
Ζάχαρη: Αφήνει επίμονο «αποτύπωμα» στον εγκέφαλο Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής μεγαλώνοντας μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης, αλλά ίσως δεν…
Γιατί το φαγητό φαίνεται πιο λαχταριστό όταν πεινάμε; Η επιστήμη δίνει την απάντηση Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η πείνα αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος «βλέπει» και «γεύεται» το φαγητό.