Κολλαγόνο: Τι να βάλουμε στο πιάτο μας για πιο σφριγηλό δέρμα

Πως μετράμε σωστά τις θερμίδες; Τα βακτήρια του εντέρου καθορίζουν το ποσοστό της ενέργειας που τελικά απορροφά ο οργανισμός μας.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η κλιματική αλλαγή επιδεινώνει το πρόβλημα με τα μολυσμένα τρόφιμα και τη μικροβιακή αντοχή.

Το σώμα μας δεν κοιτάει ρολόι, αυτό που μετράει είναι το συνολικό θερμιδικό ισοζύγιο της ημέρας, όχι η ώρα που…