Καρδιά & μνήμη: Τι κάνει στο σώμα το βραδινό μετά τις 8; Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε για βραδινό αλλά και το πότε
Τροφή: Τι μας οδηγεί στην υπερκατανάλωση φαγητού; Τι συμβαίνει και σήμερα καταναλώνουμε περισσότερη τροφή; Γιατί το σώμα εξακολουθεί να μας ωθεί να αποθηκεύουμε λίπος, ακόμη κι αν…
Υδατάνθρακες με μέτρο: Η «χρυσή τομή» για την καρδιά Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, η μέτρια κατανάλωση σε υδατάνθρακες φαίνεται να προσφέρει τα πιο ολοκληρωμένα οφέλη για την υγεία…